バイト先で健康診断があった。



今日までに70kgを切ると決めていたが諦めてしまったw

身長が172cmで体重が81kgだった。

視力もメガネを掛けて両目とも1.5だったのが、今回は左目が見えなくて1.0になった。

眼鏡のレンズも変えたほうがいいな。

血圧は上が187もあった。

今日出かける前にクソブラジル人の犬にイライラしてたし、対人恐怖がひどくて緊張していたからだろうけど、これはひどい。

image

おとといはこんな感じだったのに・・・。








血圧を下げるにはトマトジュースがいいらしいが、アミールもこれから飲むことにした。

普段、発熱して汗をかくが、血圧がこんなに上がっているのか・・・。

年取ったら危ないな。

3月の健康診断の時は痩せていたのに血圧は160近くあったのでデブだから高血圧ではない。

ただ、痩せたほうがいい。

ジムにまた入ろうかな。